Einzelkurs „Unruhige Nächte“

Manchmal sind die Nächte lang.

Das Baby kommt schwer in den Schlaf, wacht häufig auf, wirkt unruhig oder findet einfach keine wirkliche Entspannung – und du fragst dich, was du noch tun kannst.

In meinem Einzelkurs „Unruhige Nächte“ schauen wir ganz in Ruhe auf eure individuelle Situation.

Dabei geht es nicht um Schlaftraining oder klassische Schlafberatung, sondern um ein liebevolles, ganzheitliches Verstehen eures Babys und seiner Geschichte – von der Geburt an.

Gemeinsam beleuchten wir, was dein Baby bisher erlebt hat, wie euer Alltag aussieht und welche Faktoren die Nächte aktuell beeinflussen.

Auf dieser Basis erarbeiten wir sanfte, bindungsorientierte Wege, um deinem Baby mehr Sicherheit, Entspannung und Ruhe zu schenken.

Das erwartet dich

In dieser persönlichen Einzelstunde begleite ich dich und dein Baby mit viel Feingefühl und Fachwissen.

Wir sprechen unter anderem über:

• die individuelle Schlafentwicklung deines Babys
• eure Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt
• mögliche Ursachen für Unruhe und häufiges Aufwachen
• euren Alltag, euer Abendritual und eure Schlafumgebung

Darauf aufbauend zeige ich dir verschiedene einfache Übungen und Handgriffe, die deinem Baby helfen können, besser zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und sich sicher zu fühlen.

Diese Impulse lassen sich leicht in euren Alltag integrieren und unterstützen dein Baby dabei, wieder mehr Entspannung zu finden – Tag für Tag und Nacht für Nacht.

Dabei gilt: Dein Baby gibt das Tempo vor. Manchmal fließt mehr Gespräch, manchmal mehr praktische Begleitung – immer so, wie es dein Baby in diesem Moment braucht.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

• dein Baby ganzheitlich verstehen möchtest
• das Gefühl hast, dass hinter den unruhigen Nächten mehr steckt
• dir liebevolle Begleitung ohne Druck und starre Methoden wünschst
• konkrete, sanfte Möglichkeiten suchst, um dein Baby zu unterstützen

Hinweis: Ich führe die Massage nicht selbst an deinem Baby aus, sondern leite dich Schritt für Schritt an und zeige dir alle Handgriffe, sodass du dein Baby in deinem eigenen Tempo, mit Vertrauen und Nähe massieren kannst.

Der Kurs richtet sich an Mamas und Papas mit Babys ab etwa 6 Wochen bis zum Krabbelalter.